Ergonomische Beratung

Langes Sitzen bei der B¨¹roarbeit, Bildschirm- und Computerarbeit, repetitive Bewegungsabl?ufe und einseitige Belastungen f¨¹hren mitunter zu Verspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat. Kopfweh, Nackenschmerzen oder Schmerzen in den Schultern und Armen sind solche Symptome. Die ?berpr¨¹fung des pers?nlichen Arbeitsplatzes und die damit verbundenen Anpassungen nach ergonomischen Gesichtspunkten k?nnen dazu beitragen, solche Beschwerden zu verringern oder sogar ganz verschwinden zu lassen. Mit geringf¨¹gigen Ver?nderungen ¨C beispielsweise an der Einstellung der Tischh?he oder dem B¨¹rostuhl ¨C kann eine grosse Wirkung erzielt werden. Mit dem Download ?Infoblatt Ergonomie Bildschirmarbeitsplatz? (PDF, 140 KB) k?nnen Sie eine erste ?berpr¨¹fung Ihres Bildschirm-Arbeitsplatzes vornehmen und kleine Anpassungen selbstst?ndig durchf¨¹hren.

F¨¹r weitergehende Informationen finden Sie im SGU-Ausbildungsangebot einen Kurs zum Thema ?Ergonomie am Bildschirm-Arbeitsplatz ?. Die Experten der Sektion Arbeitsmedizin und Gesundheitsschutz vermitteln in dieser Stunde die Grundlagen der Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz und erkl?ren, wie Sie gesund und erm¨¹dungsfrei am Bildschirm arbeiten.

Im Einzelfall und bei Bedarf wird eine individuelle Beratung bzw. Arbeitsplatzabkl?rung durchgef¨¹hrt. Dieser Fall ist dann gegeben, wenn Mitarbeitende unter Beschwerden leiden, die sich durch Anpassung der vorhandenen ergonomischen Bedingungen nicht mindern lassen. Kontaktieren Sie nach R¨¹cksprache mit Ihrer F¨¹hrungskraft SGU - Arbeitsmedizin & Gesundheitsschutz via E-Mail.